معدّل النبض

ماذا تفعل

تتيح لك أداة Heart Rate قياس نبضات قلبك دون الحاجة إلى ساعة ذكية أو أي جهاز خارجي — فقط الكاميرا الخلفية والفلاش في هاتفك. ضع إصبعك فوق العدسة والفلاش، وستكتشف الأداة التغيرات الدقيقة في لون جلدك الناجمة عن تدفق الدم عبر الشعيرات الدموية مع كل نبضة، ثم تعرض عدد النبضات في الدقيقة في الوقت الفعلي. إنها طريقة سريعة للتحقق من معدل ضربات قلبك أثناء الراحة بعد الاستيقاظ، أو مراقبة التعافي بعد التمرين الخفيف. الأداة مجانية تمامًا ولا تحتاج إلى حساب وتعمل دون إنترنت — تُعالَج إطارات الكاميرا على جهازك ولا تُخزَّن أو تُرسَل. احصل على قراءة في نحو 30 ثانية.

كيفية استخدام معدّل النبض

1. افتح Heart Rate وضع إصبعك السبابة بلطف فوق عدسة الكاميرا الخلفية والفلاش — لا تضغط بشدة.
2. اثبّت إصبعك وحافظ على الهدوء؛ سيظل الفلاش مضاءً لإضاءة إصبعك.
3. راقب الموجة على الشاشة بينما تكتشف الأداة نبضك من تغيرات تدفق الدم.
4. بعد نحو 15–30 ثانية، ستظهر قراءة BPM على الشاشة.
5. ارفع إصبعك للإيقاف، ثم اضغط مرة أخرى لأخذ قراءة جديدة.

الأسئلة الشائعة

كيف تقيس الأداة معدل ضربات القلب باستخدام الكاميرا؟

تستخدم تقنية تسمى التصوير الضوئي الحجمي (PPG). يضيء الفلاش إصبعك، والكاميرا ترصد التغيرات الدقيقة في مقدار الضوء الأحمر الممتص مع تدفق الدم عبر شعيراتك الدموية. تُحسب هذه النبضات لاستخراج عدد النبضات في الدقيقة.

هل هي دقيقة طبيًا؟

عادةً ما تكون النتائج في حدود بضع نبضات دقيقة من جهاز قياس الأكسجين القياسي لقياسات الراحة، لكن هذه الأداة ليست جهازًا طبيًا. لا تستخدمها لاتخاذ قرارات سريرية أو لمراقبة حالة طبية.

لماذا تتغير قراءتي بشكل متقطع أو تظهر رسالة خطأ؟

حركة الإصبع هي السبب الأكثر شيوعًا. ارتكز بكوعك على سطح ثابت، وغطّ العدسة بالكامل، وابقَ ساكنًا تمامًا، وتجنب الضغط بشدة حتى لا تعيق تدفق الدم.

هل تخزّن الأداة أو ترفع لقطات الكاميرا؟

لا. تُعالَج إطارات الفيديو في الوقت الفعلي على جهازك لاستخراج إشارة النبض فقط. لا تُخزَّن أي صور أو بيانات أو تُرسَل.